Книга «Важные годы», Мэг Джей. Отзыв и цитаты.

Что за книга? Кто автор? А так же основные цитаты и содержание в 50 словах читайте в этой заметке.

IMG_5803

Автор книги — Мэг Джей — клинический психолог из США, доктор наук. Она преподает в университете, ведет частную практику уже много лет.

Книга “Важный возраст” написана в 2012 году и адресована людям возраста 20-30 лет.

Содержание книги разделено на три основные части: работа, любовь, разум и тело. В каждой из глав можно узнать себя в рассказах клиентов Мэг, рассмотреть предложенные варианты выхода из затруднительных ситуаций и вопросы, которые следует себе задать.

Вот несколько ключевых мыслей:

Про жизнь и выбор:

  • Самое важное происходит в жизни в возрасте от 20 до 30 лет. Решения, принятые в это время, определяют всю дальнейшую жизнь человека
  • Это самые неопределенные и самые трудные годы жизни.
  • В возрасте от двадцати до тридцати лет личность человека меняется в гораздо большей степени, чем в любой период до или после.
  • Надо определяться, чтобы стать счастливее
  • Единственный способ понять, что делать, — это делать хотя бы что-нибудь.
  • Все может измениться буквально за один день. Особенно если не сидеть сложа руки.
  • Есть что-то внушающее страх в утверждении «Моя жизнь в моих руках». Страшно осознавать, что чудес не бывает, что нельзя просто сидеть и ждать, что на самом деле никто не сможет спасти вас и вы должны что-то со всем этим делать.
  • Нежелание делать выбор — это не что иное, как надежда на существование какого-то способа прожить жизнь, не возлагая на себя никакой ответственности.Такое происходит постоянно

Про отношения и друзей:

  • Счастье в гораздо большей степени зависит от того, с кем вы вступаете в брак, чем от того, какой колледж оканчиваете.
  • То, что нам нужно в супружеской жизни, с течением времени меняется
  • Наши друзья могут принести суп, когда мы болеем, но именно люди, с которыми мы едва знакомы (те, кто не принадлежит к нашему клану), способны быстро и самым радикальным образом изменить к лучшему нашу жизнь.

Про развитие и мышление:

  • Чем больше вы используете свой мозг, тем больше у вас будет мозга, который можно использовать.
  • Понять жизнь можно только оглядываясь назад, а прожить — только глядя вперед
  • Мы становимся тем, что видим, слышим и делаем каждый день. Мы не можем стать тем, чего не видим, не слышим и не делаем ежедневно.
  • Люди с развивающимся мышлением тоже порой болезненно воспринимают неудачи, но они рассматривают их как шанс для развития и перемен.

Про уверенность, деятельность и цели:

  • В основе истинной уверенности лежит опыт непосредственной деятельности или воспоминания о достигнутых успехах, особенно если они дались ценой больших усилий
  • Уверенность в себе — не врожденное, а приобретенное с опытом качество.
  • Для того чтобы профессиональная деятельность повышала уверенность в себе, она должна быть трудной и интересной.
  • Уже само наличие целей способно сделать нас счастливее и увереннее в себе — как сейчас, так и впоследствии

Смысл книги в 50 словах:

  • Будущее не написано на небесах. Нет никаких гарантий. Поэтому возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Поставьте цели. Найдите работу. Создайте семью. Не забывайте о времени. Внесите в свою жизнь определенность. Ваша судьба не должна зависеть от того, что вы чего-то не знали или что- то не сделали.Сейчас вы делаете выбор, который определит всю вашу жизнь.

Важно, что в книге рассказывается так же и о проблемах, с которыми сталкиваются люди после 30 лет. Иными словами — “о чем надо задуматься в 20, чтобы после 30 не было мучительно больно”.

Рекомендации: Интересно, полезно, важно. Чатается легко. С книгой стоит познакомиться, советую.

 

PS: Марина и Айгуль, спасибо вам за совет! 🙂

2 комментария

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *