Книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Джон Грэй. Отзыв и цитаты

Джон Грэй — американский психотерапевт, автор более 15 книг о взаимоотношениях мужчин и женщин, имеет докторскую степень по психологии. Книга “Мужчины с Марса, женщины с Венеры” написана в 1993 году и стала бестселлером. Автор рассказывает о причинах недоразумений, которые возникают из-за различий между мужчинами и женщинами. Во многих ситуациях  Вы узнаете себе и своих партнеров.

А вот и основные мысли из книги:

1111

  • Осознав наши различия, мы способны получать от нашего общения гораздо больше радости. Конфликты возникают тогда, когда мы не понимаем друг друга.
  • Мы ошибочно предполагаем, что, если наши партнеры любят нас, они будут реагировать и вести себя так же, как реагируем и ведем себя мы, когда любим.
  • Эмоциональные потребности М и Ж различны. Обычно М вкладывают в отношения то, чего хочется М, а  женщины — то, что нужно Ж. Если М и Ж способны уважать и принимать отличия друг друга, у их любви есть шанс расцвести. В понимании приоритетов вашего партнера заключена великая тайна улучшения отношений между М и Ж.
  • М в спорах отстаивают свое право быть свободными, Ж — свое право на переживания. М хотят свободы, Ж — понимания
  • Быть рядом, когда в тебе действительно нуждаются — вот настоящая любовь.
  • Когда реакция нашего партнера не соответсвует нашим ожиданиям, возможно, это значит, что мы неудачно выбрали момент и тактику
  • Одни и те же слова имеют разно значение
  • Секрет успеха ваших отношений в том, что победить должны оба партнера
  • Причина всех ссор одна — отсутствие чувства, что тебя любят
  • Не забывайте оценивать по достоинству каждый шаг партнера навстречу вам
  • Принцип “90 к 10”: наши реакции на 90% связаны с влиянием чувств из прошлого — нереализованных в детстве эмоций. Вспомните про это, когда сталкиваетесь с бурной реакцией партнеров. Познакомьте партнера с вашими мучительными чувствами из прошлого.
  • Большинство физических недугов связываются в наше время с неисцелимой душевной болью. Систематически подавляемая, она обычно перерастает в физическую боль или болезнь и может вызвать преждевременную смерть.
  • Помощь, которую мы получаем за пределами своего дома, положительно сказывается на наших отношениях.
  • Нужно признать существование внутри нас “внутреннего ребенка” — эмоционального существа. Прашивать его “Что ты чувтсвешь?”, “Чего ты хочешь?”. Прислушивайтесь к своим чувствам, описывайте и рассказывайте о них
  • Выражайте эмоции письменно — выражая и одновременно воспринимая свои эмоции, вы успокоитесь и ощутите облегчение

После прочтения книги приходит понимание, из-за чего часто в отношениях возникают конфликты и что с этим делать. На многие поступки противоположного пола просто открываются глаза. В книге автор обращается поочередно и к мужчинам, и к женщинам, поэтому читать можно обоим полам. Из минусов могу отметить только то, что в книге очень много повторений.

Вывод: Книгу стоит прочесть. Это даст вам возможность лучше слышать партнера и улучшить ваши отношения.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *